【Fitbit Aria2体重計】無理なくダイエットを継続出来る

fitbit aria

どうも、Fitbitフィットビット Versaユーザーのぞーさんです。

Fitbitフィットビットでは健康管理を見える化してくれる活動量計測のスマートウォッチの評価が高いです。

Fitbitフィットビットのスマートウォッチで出来ることは、

  • 歩数の計測
  • 心拍数の計測
  • ランニングやサイクリングの距離、消費カロリー、位置情報の計測
  • 睡眠計測
  • 上がった階数
  • 水泳データの計測

などがあります。

その他、Fitbitフィットビット Versa2では便利機能も追加され

  • 音楽を聴く
  • アプリを使う
  • Amazon Alexaの音声入力
  • 常時画面表示
  • 音楽配信サービスSpotifyアプリ

なども出来たりします。

 

ぞーさん
つまり健康に特化したスマートウォッチなんです!

 

そんな活動量計測スマートウォッチFitbitフィットビットにWiFi/Bluetoothに対応したスマート体重計Aria2という製品があります。

 

ぞーさん
Fitbitフィットビットユーザーにはこの体重計がとっても便利なんです!

 

 icon-hand-o-right こんな方に読んでほしい icon-check-square-o ダイエットが続かない、ダイエット中の方 
icon-check-square-o Fitbitフィットビットのスマートウォッチを使っている方

Fitbitフィットビット Aria2で出来ること

Fitbitフィットビット Aria2ってどんな体重計なのでしょうか?

 

ぞーさん
他の体重計と何が違うの?

 

Fitbitフィットビット Aria2では、

 

体重、BMI、除脂肪体重、体脂肪率のデータをワイヤレスでFitbitフィットビットアプリと同期出来ます。

 

体重などの計測データは計測しても自分で確認するところまでは日常的に行なっています。

Fitbitフィットビット Aria2ではそれらの計測データをワイヤレスでストレスなくWiFiでFitbitフィットビットサーバーと直接通信をします。

そのFitbitフィットビットサーバーのデータをインタネット経由でFitbitフィットビットアプリで確認する事ができるのです。

ちなみにBluetoothはセットアップの時に使います。

その為、WiFiとBluetoothの接続は使い方が異なります。

つまりFitbitフィットビット Aria2は体重などを計測するだけではなく、計測したデータで分析が出来るのです。

ぞーさん
収集したデータでグループで共有したり色々な活用方法があるんです!これから紹介しますね。

体重の見える化でダイエットを継続

計測したデータはWiFiで、Fitbitフィットビットアプリへ送信されます。

計測されるデータは、体重、除脂肪量、体脂肪量、BMIになります。

これらをいちいちメモする事なく体重計に乗るだけでデータ管理ができるのです。計測したデータは推移で確認する事ができるので傾向と対策を定める事が出来ます。

またFitbitフィットビットアプリでは目標値を設定できるので自分に合った取り組みが出来ます。

Fitbitフィットビットで食事管理

ダイエット

Fitbitフィットビットでは食事管理が出来ます。

Fitbitフィットビットアプリに食事のメニューを入力するとカロリー摂取量を計測してくれます。また消費カロリーも計測するので1日のカロリー計算をしてくれるのです。

結果としてはカロリーオーバーという結果がほとんどなのですが。

 

ぞーさん
Fitbitフィットビットアプリで現実を知る事が重量なのです。

 

Fitbitフィットビットアプリ カロリー収支

ほとんどがカロリー摂取が超過しています。

Fitbitフィットビットアプリ 多量栄養素

食事のメニューを入力する事により栄養バランスもチェックできます。

メニューの入力も楽でネットワークから検索もでき、「よく使う」「最近」「カスタム」という項目から入力することもできます。

 

また、スマホで入力した食事データをFitbitフィットビット Versaで確認することもできます。

消費カロリーの確認

栄養素の確認

このように計測したデータはFitbitフィットビットデバイスでも確認する事ができ、とってもスマートにデータの共有ができるのです。

Fitbitフィットビット Aria2を使うならFitbitフィットビット Versa2もおすすめです。

コミニュティで共有して競ってダイエット

Fitbitフィットビットではコミュニティで計測データを投稿したり、グループを作ってユーザー同士で競い合ったりする事ができます。

Fitbitフィットビットユーザー同士で歩数の争い

これはぞーさんが参加している平日の1週間で歩数を競うゲームです。競いながらメッセージでやりとりしたり、順位が変わったら通知が来たりして楽しむ事ができます。

 

ぞーさん
自転車通勤だから、だいぶ順位が低いな。。。。

 

Fitbitフィットビットは単純に活動量計測をするだけでなく、楽しんで運動や睡眠を計測する事ができるんです。

まとめ

Fitbitフィットビット Aria2はストレスなくスマートに体重や体脂肪を計測してくれる体重計です。計測を日々行う事により推移を確認する事ができ原因や対策がとれます。

またFitbitフィットビット Aria2は単なる体重計ではありません。

計測したデータをFitbitフィットビットユーザーと共有し、競い合ったりする事で楽しくダイエットができるのです。

ぞーさん
ダイエットをモチベーションを保って楽しくできるんだよね!

是非、Fitbitフィットビット Aria2を健康ライフに活用ください。

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